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Goal-setting – Setzt du deine Ziele richtig?  

Personal Trainer und Geschäftsführer von Permendo, Daniel Philipp, ist seit 3 Jahren Gesundheitsexperte der Golf Post und unterstützt unser Golf Post Team & unsere Community in Hinsicht auf alle Gesundheits- und Trainingsfragen.

15 Minuten pro Tag für zwei Wochen: Mit dem Golf Post Gesundheitsprogramm kommst Du flexibel und beweglich in die neue Saison.

15 Minuten pro Tag für zwei Wochen: Mit dem Golf Post Gesundheitsprogramm kommst Du flexibel und beweglich in die neue Saison.

15 Minuten pro Tag für zwei Wochen: Mit dem Golf Post Gesundheitsprogramm kommst Du flexibel und beweglich in die neue Saison.

Wohin soll’s 2021 mit meinem Golf gehen?

Hektik in der Lenzerheide? – Bestimmt nicht im Maiensässhotel Guarda Val in Sporz!

Autor: Daniel Trüb.

Die Lenzerheide und Valbella, die zur politischen Gemeinde Vaz/Obervaz gehören, sind uns spätestens seit dem Zusammenschluss mit Arosa allen ein Begriff. Aber gerade jetzt – in der Herbstzeit – lohnt es sich trotz der offiziellen Schulferien sehr, sich eine Auszeit im „Guarda Val“ zu nehmen. Denn als Gast fühle ich mich sehr wohl im „Guarda Val“, kann abschalten und komme zu Musse, viel Erholung und vor allem zu Ruhe. [Da ich für diesen Text die Form eines Erlebnisberichts und einer Reisereportage gewählt habe, ist der Grund dafür, warum ich in der Ich-Form schreibe.].

Mein ( ideales ) Wintertraining für Golferinnen- und Golfer?

Tobi sitzt bereits seit 2014 mit im Boot der Golf Post und ist außerdem in seiner Freizeit als Stand-Up Comedian unterwegs, seinen Humor überträgt er gerne mal an das gesamte Team. Mit Tobi im Raum wird es sicherlich niemals langweilig oder eintönig.

Wir haben unsere Community befragt und uns ausgiebig mit dem Thema Wintertraining befasst... 

Auch wer den Südwesten Frankreichs, das Département Tarn und dessen Hauptstadt Albi noch nicht kennt, wird sicher schon – zumindest unbewusst – davon gehört oder darüber gelesen haben. Denn Albi ist für seine Kathedrale St-Cécile bekannt, die ins Welterbe der UNESCO aufgenommen worden ist. Wie uns allen bekannt ist, gibt der rote Michelin-Guide jedes Jahr einen umfassenden Band heraus, in welchem ganz verschiedene Restaurants und Hotels vorgestellt und bewertet werden. Analog dazu führt der Verlag auch einen grünen Guide Michelin, der die Sehenswürdigkeiten in ganz Frankreich behandelt. Und damit schliesst sich der Kreis: Während die besten Restaurants drei Michelin-Sterne erhalten, so hat diese Vergabe der Sterne auch im grünen Michelin Niederschlag gefunden. Und dank der Kathedrale St-Cécile hat auch Albi drei „Grüne Sterne“ erhalten.

Ein kleiner Beitrag über das lohnenswerte Reiseziel der Lenzerheide:

Satus quo

Nach einem vorderen Kreuzbandriss im Feburar dieses Jahres (es heißt übrigens nicht, wie viele fälschlicherweise sagen, diesen Jahres!) hatte ich im März eine extrem unerfreulich verlaufene Operation mit zwei weiteren Folgeoperationen in Wade und Knie. Im November, 9 Monate nach der ersten Operation, habe ich unter Anleitung des Healt-Golf coaches Carry im GC Birkhof erste Schritte in Richtung Spielen unternommen. Durch die multiplen Schände (Zerstörtes Gewebe in linker Wade bis zur Achillessehne runter durch Teilkompartment, Ruptur und Schwellung der Kreuzbandplastik, Ruptur des Innenbandes und des Tractus Iliotibialis, Knochödeme, Kapselfibrosen und Narbengewebe in linken Knie, einen großfläig beschädigten Nerv über das gesamte Schienbein hinweg sowie einem durch die OP verursachten Bandscheibenvorfall L5/S1 mit Schwerpunkt linksseitig) hatte ich enorme Bedenken ob des Einstieges (Fehlbelastung, weitere Verletzungen) und fühlte mich bei einem derartigen Coach gut aufgehoben -- die positiven Eindrücke und Dinge, auf die man bei solchen und ähnlichen Verletzungen achten kann, möchte ich hier weitergeben. Vielleicht helfen sie auch anderen.

Vorgrün - mit oder ohne Fahne. Grün - ohne Fahne oder zumindest: "Könntest Du bitte bedienen?" So hat man (und ich) es gelernt. Bis 2019 die Golfregeln geändert wurden und es ab sofort erlaubt war, auch auf dem Grün den Flaggenstock beim Putten im Loch zu belassen. Die neue Regel sollte Zeit sparen (Stichwort Ready Golf). Ich gehörte nicht zu denen, die begeistert waren und puttete meistens weiter ohne Fahne. Dann kam Corona und die Hygienemaßnahmen beinhalteten, dass der Flaggenstock nicht berührt werden darf, also stecken bleibt. Klar, man hatte bis dahin schon diverse Male ausprobiert, ob es mit Fahne besser klappt, am Anfang dieser Saison war es dennoch eine kleine Umgewöhnung für mich. Aber an was hat man sich nicht alles gewöhnen müssen in diesem außergewöhnlichen Jahr? In der Sparkasse die Maske überstreifen, die komische Ellenbogenbegrüßung und den fragwürdigen Trend, dass der Wunderbaum am Rückspiegel mit der Alltagsmaske ersetzt wurde. Da ist der Flaggenstock das kleinste Problem...

Erst vor Kurzem fand die dritte Ausgabe von „Capital One's The Match“ statt. Wer es noch nicht kennt, der amerikanische Finanzdienstleister Capital One veranstaltet da ein kleines Golfwettspiel, bei dem immer zwei hochprominente Golfer und zwei andere Sportstars in Teams gegeneinander antreten. Bei den ersten beiden Ausgaben waren es immer Tiger Woods und Phil Mickelson. Aber weil ja in diesem Jahr sowieso alles anders ist, konnte kürzlich auch Tiger Woods nicht mehr mitspielen.

Robin ist 29 Jahre jung, bereits seit 2015 Teil der Golf Post. Mit dem Golfen hat er während seines Studiums 2011 im GC Bayreuth gestartet.

Diana ist 42 Jahre jung, gelernte Meisterin für Bäderbetriebe (im Volksmund „Bademeisterin“) und arbeitet im Bereich kaufmännische Dienste für einen Energieversorger.

Das US Masters 2020 liegt hinter uns. Es war schön, wie immer. Doch trotzdem fehlte was: die Zuschauer. Wenn ich daran zurückdenke, was im April des letzten Jahres im Augusta National los war, als Tiger Woods seine Auferstehung feierte, werde ich ein wenig melancholisch.

Dank absurder Drive-Längen ist eine Diskussion um die Entwicklung des Golfsports entstanden. Die Wortmeldungen dazu sind zahlreich und vielfältig. Ein Überblick.