Schmerzfrei und beweglich golfen: Lockdown Fitness Tag 2
15 Minuten pro Tag für zwei Wochen: Mit dem Golf Post Gesundheitsprogramm kommst Du flexibel und beweglich in die neue Saison.
Schmerzfrei und beweglich golfen: Gesünder aus dem Lockdown
Das 14-tägige Gesundheitsprogramm macht Dich beweglicher und beugt Schmerzen vor. Jeden Tag ein Video einschalten und mitmachen!
Schmerzfrei und beweglich golfen: Lockdown Fitness Tag 1
15 Minuten pro Tag für zwei Wochen: Mit dem Golf Post Gesundheitsprogramm kommst Du flexibel und beweglich in die neue Saison.
Episode 5: Test mit Ausfallschritten
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstellen mithilfe geeigneter Übungen herausfindest und diese trainierst.
Die besten Trainingstipps für zu Hause
In Zeiten einer globalen Pandemie kann es vorkommen, dass das Training in die eigenen vier Wände verlagert werden muss. Wir haben einige Tipps für Sie zusammengetragen.
