Trainingstipp mit Frank Adamowicz: Der Punch

Die Golf Post Trainingstipps mit Frank Adamowicz

Wenn einem der Wind heftig ins Gesicht bläst, ist es ohnehin schwer genug, eine vernünftige Länge in den Schlag zu bekommen. Wenn man dann auch noch zu hoch schlägt, fällt der Golfball noch früher herunter. Was muss man also tun, um den Gegenwind zu bezwingen? Der Ball muss relativ flach geschlagen werden, um ihn nicht dem Wind auszuliefern. Einen solchen Schlag nennt man Punch. Wie der funktioniert, verrät PGA-Golflehrer Frank Adamowicz in unserem Video-Trainingstipp.

So schlagen Sie einen Punch

Die Vorbereitung beginnt bei der Schlägerwahl. Wählen Sie einen Schläger mit kleinem Loft, um einen zu steilen Abflugwinkel zu vermeiden. Wenn Sie sich in die Ansprechposition begeben, achten Sie darauf, dass Sie nicht mittig stehen, sondern der Golfball weiter rechts liegt. Greifen Sie den Schläger kürzer als gewöhnlich und halten die Hände vor den Ball. Schwingen Sie nicht ganz durch. Haben Sie mit gestreckten Armen die maximale Drehung erreicht, ist der Schwung fertig. Fank Adamowicz' Fazit: "Dann macht uns der Wind nix!"

Frank Adamowicz ist Trainer in St.Leon-Rot. Als Bundestrainer hat er Strukturen im DGV gelegt und später als Mannschaftstrainer Frankfurt und danach St. Leon-Rot zum Seriensieger bei den Deutschen Meisterschaften geführt.