Im Golfsport sind mentale Stärke und technische Feinheiten entscheidend, besonders wenn der Platz eng wird und der Druck steigt. Keith Bennett, ein erfahrener Trainer der PGA of America, empfiehlt, sich auf einen klaren Schwunggedanken zu fokussieren, um die Nervosität zu reduzieren und den Ball kontrolliert ins Ziel zu bringen.
Der Schlüssel zum Erfolg: Fokus auf den Schwunggedanken
Der Tipp von Bennett zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen und den Bewegungsablauf zu vereinfachen. Anstatt sich von äußeren Faktoren ablenken zu lassen, sollten Spieler eine klare Vorstellung ihres Schwungs im Kopf haben. Diese mentale Vorbereitung hilft, den Schlag konsistenter und sicherer auszuführen.
Technische Umsetzung auf engen Fairways
Enge Fairways erfordern Präzision und Kontrolle. Bennett rät, den Schwung nicht zu überstürzen und den Körper ruhig zu halten. Eine stabile Haltung und ein gleichmäßiger Rhythmus sind entscheidend, um den Ball auf der gewünschten Linie zu halten. Der Fokus auf den Schwunggedanken unterstützt dabei, die Technik nicht zu verkrampfen.
Mentale Stärke als Erfolgsfaktor
Golf ist nicht nur ein physisches, sondern vor allem ein mentales Spiel. Unter Druck ruhig zu bleiben und sich auf den eigenen Schwung zu konzentrieren, kann den Unterschied zwischen einem guten und einem schlechten Schlag ausmachen. Die Tipps von Keith Bennett bieten Golfern eine praktische Methode, um in solchen Momenten die Kontrolle zu behalten.
Der folgende Tweet der PGA of America fasst diese wertvollen Ratschläge anschaulich zusammen und bietet ein Video, das den Schwunggedanken in der Praxis zeigt.
Next time you need to hit a narrow fairway under pressure, use this swing thought from PGA Coach Keith Bennett! pic.twitter.com/1mjqZHBl72
— PGA of America (@PGA) October 31, 2025
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