Exklusiv für Golf Post Premium Mitglieder gibt es in der neuen Reihe Golf Post x Golfreich zahlreiche Tipps und Tricks rund um die Themen Fitness, Beweglichkeit und Gleichgewichtstraining. Im ersten Video zeigt die lizenzierte Rehabilitations- und Präventionstrainerin, wie das optimale Aufwärmtraining vor der Golfrunde aussieht - und das ganz ohne Equipment. Jetzt reinklicken.
Muskeln, Sehnen und Bänder vorbereiten
Um auf dem Golfplatz die bestmögliche Leistung abrufen zu können, bedarf es in jedem Fall einer entsprechenden Aufwärmroutine. Exklusiv für Golf Post Premium Mitglieder bietet Elena Witzel in Zusammenarbeit mit Golfreich zukünftig Videos, die sich auf die Beweglichkeit rund um das Golfspiel beziehen. Zum Auftakt geht es um die Erwärmung vor der Runde, bei der es darum geht die einzelnen Muskelgruppen, von Kopf bis Fuß, anzusprechen und auf Touren zu bekommen. Als Golf Post Premium Mitglied gibt es in Zukunft regelmäßig exklusive Videos. Für noch mehr Infos schauen Sie bei Golfreich vorbei.
