[NEUES VIDEO] 5 Übungen gegen Rückenschmerzen beim Golf I Golf Fitness

5 Übungen gegen Rückenschmerzen beim Golf I Golf Fitness

Um schmerzfrei Golfen zu können und Rückenschmerzen zu vermeiden, ist es wichtig, die umliegende Muskulatur des Rückens zu stärken und zu dehnen.

Elena Witzel zeigt in diesem Video, welche 5 Übungen wir Golfer täglich machen sollten, um schmerzen im Unteren Rücken zu vermeiden.

Dieses Workout ist dafür gedacht, dass du es regelmäßig durchführst. Nur wenn du regelmäßig etwas für deinen Körper tust, wirst du schmerzfrei Golfen können.