Jede körperliche Einschränkung kann sich auf dein Spiel auswirken. Eine gute Warm-Up Routine hilft dabei, die Muskeln zu aktivieren, die Gelenke zu mobilisieren und die Durchblutung zu steigern, was zu einer besseren Leistung auf dem Platz führt.
Selbst ein kurzes Erwärmen vor der Runde, kann bereits für konstanteres Golf sorgen, da die Erwärmung den Körper in einen "funktionierenden" Zustand versetzen kann.
Speichere dir dieses Video unbedingt auf dem Handy und mach diese Golf Erwärmung regelmäßig!
Viel Spaß
Sigmar
