Rory McIlroy ist einer der besten Golfer der Welt. Wie hart er dafür trainieren muss zeigt er jetzt in einem Video. Auf der Social Media Plattform „X“ veröffentlicht das „European Tour Performance Institute“ ein Kurzvideo vom Workout des Nordiren.
Rory McIlroy: Mit Explosivität zum Erfolg
Dabei zeigt sich schnell worauf der Fokus des Weltranglisten Zweiten liegt. Explosivität.
Von Kniebeugen mit Hanteln, gefolgt von einem schnellen Sprung auf einen Kasten hin zu einen Medizinball aus dem Liegen nach oben werfen und dabei den Boden verlassen. McIlroy zeigt, dass ein Topgolfer nicht nur reine Kraft braucht, sondern diese auch in explosiven Bewegungen nutzen können muss.
Early morning competition warm ups at the @rydercup last week for grand slam winner @McIlroyRory
Rory uses a combination of upper and lower body explosive moves to prime himself for the demands & requirements of his powerful golf swing#TeamEurope pic.twitter.com/oGTBb9ts5c
— ETPI (@Etpi) October 5, 2025
