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Fit und vorbereitet in die neue Golfsaison

Beim ASV Köln werden ab Januar wieder golfspezifische Fitnesskurse angeboten. Meldet euch hier direkt über Golf Post an. In kleinen Gruppen mit maximal 5-8 Teilnehmern werden Golfer zielgerichtet auf die neue Saison vorbereitet. Die inhaltlichen  Themenschwerpunkte der Kurse liegen dabei neben der Leistungsentwicklung auch auf der Verletzungsfürsorge, der Kräftigung und Mobilisation der golfspezifisch relevanten Muskulatur (Golfschwung, Abschlag, Stabilisation der Haltemuskulatur). Die Golf Fitness-Kurse sind ein exklusives Angebot des ASV Köln in Kooperation mit Golf Post.

Die Kurse finden in den Räumen des ASV Köln statt. Die Adresse lautet: ASV Köln – Olympiaweg 3 – 50933 Köln


ASV Fitness

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Die Rahmenbedingungen der Golf Fitness Kurse

  • max. 5 – 8 Teilnehmer
  • 10 Einheiten (200 € für Nicht-Mitglieder, 150 € für Mitglieder)
  • 1 Einheit pro Woche
  • 1 kostenloses Schnuppertraining am Montag, den 05.01.2015 um 20.30 Uhr
  • Qualifizierte Übungsleiter

Die Kurstermine

Kurs 1: Ab Montag 12.01.2015 von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Kurs 2: Ab Mittwoch 14.01.2015 von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Der ASV Köln – für jeden etwas dabei

Seit seiner Gründung im Jahre 1929 geben sich beim ASV Köln Sportler aus allen Bereichen die Klinke in die Hand. Der heutige ASV im Herzen von Müngersdorf bietet eine einzigartige Mischung aus Fitness, Wellness, Breiten- und Wettkampfsport sowie Großveranstaltungen, die die Sportstadt Köln auf dem Laufenden halten. Spitzensportler aus allen Sportarten trainieren hier genauso, wie rund 5.000 Sportbegeisterte, die inmitten des Kölner Stadtwaldes ihrem Sport nachgehen. Neben dem Fitness- und Breitensport ist die Förderung der allgemeinen Entwicklung von Kindern und Jugendlichensowie die gezielte Sichtung von jungen Talenten ein wichtiges Ziel des ASV Köln.

Hier direkt zum Golf Fitnesskurs anmelden

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